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人生病的时候，
精神脆弱，想有人关爱；
身体难受，想早点痊愈。
生病的那一刻，
好像什么事都看开了，
那时候想的就是，
人啊，只要健康就好！
生活，其实也是如此，
我们只要健康就好，
哪有那么多解不开的结，
哪有那么多化不开的怨？
人生，健康就好，
其实老天让你突然生病，
也是在提醒你这六个字：
好好照顾自己！
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-01-
照顾好自己的情绪
怒伤肝，不要随便动怒；
忧伤肺，不要思虑太重；
烦伤心，减轻内心压力。
有些时候，
我们身体上面的病痛，
都是来自情绪的失控，
情绪过于波动，也会造成伤害。
想得开的人，最具幸福感；
放得下的人，不为谁动怒。
情绪越稳，心态越好，
你的生活就会越顺！
人这一生，拼的就是情绪，
你发现你的情绪好了，
你的事业会越来越顺遂，
你的家庭会越来越和睦，
你会拥有更多幸福，
对生活充满期待和热爱！
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-02-
照顾好自己的身体
身体其实就是单位“1”
家庭、事业、房子、车子，
都是后面的“0”，
唯有单位“1”安然无恙，
后面的“0”才有意义。
否则，身体出问题了，
“0”再多也没用。
好好照顾自己的身体，
饮食有节，你得好好吃饭；
调节睡商，你要充足睡眠；
少思少虑，你要心平气和；
多多锻炼，你要气血充足。
你一定要照顾好身体，
让健康一直陪伴着你，
这样我们才有，
充足的精力去好好奋斗，
追求我们想要的生活，
守护我们幸福的家庭！
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-03-
人这一生，最该善待的是自己
你想要对孩子好，首先得对自己好，
你安然无虞，你的孩子才有靠山；
你想要对父母好，首先照顾好自己，
你身康体健，你的父母才有保障；
你想要对爱人好，首先经营好自己，
你足够优秀，你的爱人更青睐你！
一切的前提，
就是你得善待你自己，
这样你才有心力去守护，
你爱的家人和你在乎的人，
你才能追求你想要的生活。
照顾好自己，
因为你身边的人需要你，
为了这份需要，你也得好好的！
人这一生最该善待的人，
不是别的谁，而是你自己，
永远要记住这句话！
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生病了，问问自己，
是不是情绪出了问题，过于抑郁？
是不是最近累坏自己，过于忙碌？
是不是没有善待自己，过于内耗？
当我们的习惯出了问题，
可能在身体上表现出来。
老天让你生病，是一种警醒，
希望我们都能调节生活习惯，
改善状态，善待自己，
永不生病，健康常伴！
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