一、春风拂面，心随步动
清晨六点，抚州的天边刚刚泛起鱼肚白，汝水河畔薄雾轻笼，柳枝微摆。我站在马拉松起点附近的观景台上，看着陆续抵达的跑者们整理装备、拉伸热身，心中涌起一阵久违的激动。去年此时，我还蜷缩在出租屋的沙发上刷短视频，体重飙升，情绪低落，连下楼取快递都嫌累。而如今，我不仅完成了人生第一场半程马拉松，还成了身边朋友口中“那个爱跑步的家伙”。
“小陈！这边！”一声熟悉的呼唤打断了我的思绪。是老李，小区门口修车铺的老板，五十出头，身材结实，穿着一件略显褪色的蓝色速干衣。
“你真来了？”我快步走过去，“不是说膝盖不舒服，不参加了吗？”
他咧嘴一笑，拍了拍大腿：“哪有那么娇气！春天嘛，不动一动，浑身都锈住了。”他顿了顿，眼神望向远处蜿蜒的赛道，“我闺女昨天打电话，说她同学都在朋友圈晒跑步照，问我‘爸，你怎么不去？’——嘿，这话听着扎心啊。”
我心头一震。原来不只是我一个人，在某个清晨被一句话、一个画面唤醒了沉睡的身体与意志。
二、脚步丈量城市，汗水浇灌坚持
发令枪响，人群如潮水般向前涌动。我和老李并肩跑在中段队伍里，节奏平稳。起初的两公里轻松惬意，河边的油菜花田金黄一片，晨风裹挟着泥土与青草的气息扑面而来。我深吸一口气，仿佛整个肺都被洗涤了一遍。
“这感觉……真不赖。”老李喘着气说，额头上已沁出细密汗珠，“比修一天车舒坦多了。”
我笑出声：“那你以后每周都来？”
“试试看吧。”他眯起眼，望着前方，“人这一辈子，总得做点让自己抬头挺胸的事，对吧？”
话音未落，我们拐过一座石桥，迎面是一段缓坡。脚步开始沉重，呼吸也逐渐急促。我低头盯着自己的鞋尖，机械地迈步，心里突然冒出一个念头： 为什么要这么折磨自己？
就在这时，身旁传来一阵清脆的笑声。一个小女孩牵着父亲的手，蹦跳着从我们身边超过，脸蛋红扑扑的，像春日里初绽的桃花。“爸爸，我还能再跑一圈！”她的声音清亮，带着不容置疑的坚定。
那一瞬，我的胸口像被什么撞了一下。原来奔跑的意义，从来不是速度或距离，而是那种明知疲惫却依然向前的姿态。
我抬起头，看向天空。云层裂开一道缝隙，阳光洒落在汝水河面上，波光粼粼，如同无数跳跃的希望。
三、终点之前，皆是风景
接近十公里处，老李的脚步明显慢了下来。我放慢速度陪在他身边。
“没事，你先走。”他摆摆手，脸上却不见懊恼，反而有种释然，“我慢慢挪，反正赛道没关门。”
#不一样的早秋漫游季#
我没有坚持，只是轻轻拍了拍他的肩：“我在终点等你。”
独自前行的路上，脚步渐渐变得轻盈。路边的加油声此起彼伏，小学生举着自制的彩纸牌子，上面写着“叔叔阿姨加油！”“你们最棒！”；一位白发老人坐在轮椅上，用力挥动着小红旗。这些画面像一帧帧流动的胶片，在我脑海中缓缓播放。
终于，终点拱门出现在视线尽头。穿过那一刻，我没有狂喜，也没有虚脱，只有一种平静的满足感，像春天的河水，静静流淌过心田。
二十分钟后，老李抵达终点。他满头大汗，笑容却灿烂如阳。我们相视一笑，什么也没说，只是用力握了握手。
四、奔跑不止于赛道
回程的路上，我们坐在河边长椅上，喝着温水，看着夕阳将汝水染成金色。
“明年还来吗？”我问。
老李点点头：“来。说不定，还能跑个全程。”
我笑了。知道他未必能做到，但这份“想试试”的勇气，已经足够珍贵。
这场马拉松，不只是体能的挑战，更像是一次心灵的出走。它让我们在城市的脉络中重新认识自己，在一步一印中找回生活的节奏与温度。
春天会年年到来，而每一次奔跑，都是对生命最朴素的致敬。
运动，从来不只是为了改变身体，而是为了让灵魂，也能跟上脚步。
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